Faites ces exercices pendant 30 jours et vous aurez des jambes et des fesses d’enfer !

1109
Il n’est pas toujours facile de faire de l’exercice. Surtout si vous ne savez pas par commencer et comment vous y prendre. Quel exercice faire ? Comment les faire ? Quels seront les muscles impliqués ? Pas facile de s’y retrouver. Dans la vidéo de la page suivante, vous allez pouvoir faire les bons exercices pour muscler vos fesses et vos jambes. En 30 jours seulement, vous aurez des fesses d’enfer 😉 !

 

Regardez la vidéo !